Mama wraca do formy, czyli w grupie jest szybciej i łatwiej
Moda na zdrowy styl życia trwa już od kilku lat. I nie jest tajemnicą, że w grupie łatwiej jest się motywować. Stąd tak duża popularność grupowych biegów, zajęć...
Jak trenować, aby skorygować wady postawy, czego unikać? (WIDEO)
W XXI wieku zmagamy się z wieloma chorobami cywilizacyjnymi. Jednym z głównych problemów są współcześnie wady postawy i skrzywienia kręgosłupa. Warto wiedzieć,...
Planujesz wysiłek? To musisz wiedzieć!
Co jest ważne przy aktywności fizycznej i jak ją dozować, by nie zrobić sobie krzywdy - radzi Elżbieta Wojciechowska, instruktorka i mistrzyni świata.
Jak być fit na wiosnę? Rozmowa z trenerem personalnym
Choć styczeń już za nami, wiele osób żyje jeszcze świątecznymi i noworocznymi postanowieniami. Za nami intensywny okres, nie tylko pod względem ilości wydarzeń,...
Nie obciążaj stawów
Chorobę zwyrodnieniową stawów uważano w przeszłości za dolegliwość seniorów...
Trening Pogoni Szczecin [zdjęcia, wideo]
Wczorajszym treningiem Portowcy rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej. Jeszcze bez Adriana Budki, ale za to z nowym asystentem i... reprezentantem Łotwy.
Pływacy trenują przed Mistrzostwami Europy w Szczecinie [zdjęcia, wideo]
Do Szczecina przyjeżdżają już pływacy, którzy wezmą udział w rozpoczynających się w czwartek Mistrzostwach Europy w Pływaniu na Basenie 25 m. W ciągu czterech...
Nowogard. Trening poprowadzi zawodnik kadry narodowej szczypiornistów
Mateusz Zaremba, nowogardzianin, grający w reprezentacji Polski pomoże klubowi Handball Nowogard w doborze zawodników do sekcji piłki ręcznej.
Portowcy jak biathloniści - biegali po lesie i strzelali z karabinka do tarczy
Niecodzienny trening zaserwował trener Pogoni Artur Płatek swoim piłkarzom. Zawodnicy w piątek w lasach koło Polic biegali i strzelali... z karabinka do tarczy.
Piłkarze Kamerunu trenowali i rozdawali autografy w Policach
Piłkarze Kamerunu mieli wczoraj zaplanowany tylko trening w Policach. Kibice najbardziej czekali na wielką gwiazdę - Samuela Eto'o.
Pogoń Szczecin po pierwszym treningu. Trener zamrażał bramki
Pogoń Szczecin: Podopieczni Piotra Mandrysza rozpoczęli w poniedziałek okres przygotowawczy, który potrwa 5 tygodni. W zajęciach uczestniczyło 28 piłkarzy.
Flota Świnoujście mocno trenuje [zdjęcia]
Zawodnicy Floty Świnoujście intensywnie ćwiczą przed pojedynkiem z GKS Katowice.
Vancouver 2010. Kontrola antydopingowa uniemożliwiła trening Tomaszowi Sikorze. Zajął 27. miejsce
Biathlon. Tomasz Sikora rozpoczął dzisiaj wieczorem rywalizację w Vancouver. Niestety niefortunny termin kontroli antydopingowej uniemożliwił Sikorze trening...
Pierwszy trening piłkarzy Pogoni Szczecin, czyli przywitali nas śnieżkami (zobacz zdjęcia)
Kiedy piłkarze Pogoni Szczecin dotarli na pierwszy w tym roku trening, boisko przy ul. Witkiewicza było tak zaśnieżone, że nie nadawało się prawie do żadnych...
Pogoń trenuje, trenerzy myślą o wzmocnieniach
Piłkarze do zajęć powrócą 11 stycznia. Treningów z drużyną nie wznowią Krzysztof Przytuła oraz Khaddy Kazadi-Leonowicz. Od początku przygotowań w Pogoni będzie...
Pamięć da się wytrenować. I warto to zrobić.
Szare komórki można wyćwiczyć w zapamiętywaniu twarzy i przedmiotów. Może się to przydać w późniejszym wieku.
Jak Portowcy trenują przed sobotnim meczem
Wczoraj pogoda mocno zachęcała do treningu na świeżym powietrzu. Pojechaliśmy więc podpatrzeć, jak piłkarze Pogoni Szczecin przygotowują się do sobotniego...
Pogoń Szczecin przygotowuje się w Pogorzelicy
Już tydzień przebywają w nadmorskiej Pogorzelicy piłkarze Pogoni Szczecin. Zawodnicy przyznają, że treningi są dosyć ciężkie, ale okres przygotowawczy ma to...
Pogoń Szczecin wznowiła treningi
Piłkarze Pogoni wczoraj po raz pierwszy spotkali się po zimowo-noworocznej przerwie. Na sztucznym boisko przy ul. Witkiewicza trenowało ich aż 27.
Pogoń Szczecin: nowi zawodnicy na treningu
Dziś szkoleniowiec Pogoni, Piotr Mandrysz, po raz pierwszy w nowym roku wyprowadzi swoich zawodników na trening. Na poświątecznych zajęciach ma pojawić się aż...
Chemik Police wznawia treningi
Pierwszy trening Chemika Police zaplanowany został na dziś. Okres przygotowawczy rozpocznie się zajęciami na własnych obiektach. W planach jest przeprowadzenie...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Składany Leżak Plażowy Lite Drewno Tekowe Zielony