Nie tylko ból w klatce piersiowej. Po tym poznasz, że serce nie daje sobie rady
Nie tylko silny ból w klatce piersiowej czy omdlenie mogą oznaczać choroby serca. Wiele objawów jest dużo mniej charakterystycznych. Jeśli jednak się pojawiają...
Czy kawa jest zdrowa? Sprawdź 15 faktów i mitów o „małej czarnej”
Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Jest uwielbiana za smak i właściwości pobudzające. Ten aromatyczny napój ma też inne zalety, jednak nie...
Nalewka stosowana na grypę i słabe serce. Zrobisz ją z owoców głogu
Nalewka z głogu obfituje w związki wspierające układ krążenia. Leczniczy trunek stosuje się też tradycyjnie na uspokojenie, badania potwierdzają także...
Nalewka z syberyjskiego złota to środek na odporność i infekcje oddechowe
Nalewka z rokitnika to jeden z najbogatszych odżywczo leczniczych trunków. Za sprawą witamin A i C owoce te wzmacniają organizm, poprawiając odporność i...
Dlaczego warto pić sok winogronowy? Skorzysta serce, żołądek i skóra
Ciemne winogrona to owoce, które na przełomie września i października dojrzewają w wielu polskich ogrodach. To idealny surowiec na pyszny sok winogronowy. Jest...
Mierzysz ciśnienie tylko na siedząco? Według naukowców popełniasz błąd!
Mierzysz ciśnienie tylko na siedząco? Według najnowszych doniesień z American Heart Association 2023 popełniasz błąd! Okazuje się, że u osób, które mają wysokie...
COVID-19 a nadciśnienie – eksperci widzą wyraźny związek między tymi schorzeniami
Statystyki są alarmujące i wskazują, że o wiele więcej pacjentów prawdopodobnie zachoruje na nadciśnienie tętnicze w przyszłości, co może stanowić obciążenie...
Dlaczego warto sięgać po aronię codziennie? Pomoże w walce z cukrzycą i nadciśnieniem
Cierpkie i suche owoce aronii, mimo że trudno jest je jeść na surowo, zawierają w sobie wiele cennych dla zdrowia składników, z których warto skorzystać. Aronia...
Trudno jeść ją na surowo, ale w innej postaci to najzdrowszy owoc późnego lata
Cierpkie i kwaśne owoce aronii to skarbnica prozdrowotnych związków. I choć niełatwo jeść ją na surowo, aronia to świetny surowiec na przetwory i dodatek do...
Pestki arbuza są zdrowe, choć kaloryczne. Poleca się je zwłaszcza na nadciśnienie
Pestki arbuza są często przez nas wyrzucane, tymczasem to cenny superprodukt. Jedzone wraz z miąższem uzupełniają jego wartość odżywczą i obniżają indeks...
Arbuz to świetny owoc na lato. Dla najlepszych korzyści trzeba znać wielkość porcji
Arbuz to coś więcej niż tylko woda i cukier. W tym owocu kryją się cenne związki, pomocne m.in. dla układu krążenia. Warto jeść go zwłaszcza w sezonie, gdy jest...
Jakie zioła zbierać w sierpniu? Te rośliny warto mieć w domowej apteczce
Ziołolecznictwo jest cenioną dziedziną medycyny naturalnej, która pomaga w leczeniu wielu dolegliwości. Aby zachować zdrowotne właściwości roślin, warto je...
Na dobrą pamięć i nadciśnienie. Jedz je codziennie. Jaka ilość daje takie korzyści?
Wystarczy dodać kilka truskawek do diety, aby poprawić pamięć, obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć ryzyko wielu chorób. Takie wnioski płyną z badania naukowców...
Mit obalony! Nawet niewielkie ilości alkoholu mogą podnosić ciśnienie krwi
Codziennie wypijasz „tylko” małe piwo lub kieliszek wina? Jesteś na najlepszej drodze do nadciśnienia tętniczego. Badanie na prawie 20 tys. dorosłych wykazało,...
Co robić, by obniżyć ciśnienie? Oto jedno idealne ćwiczenie
Aktywność obniża ciśnienie krwi, jednak który rodzaj jest najlepszy dla osób z nadciśnieniem tętniczym? Naukowcy zidentyfikowali nie tylko najskuteczniejszą...
Co powinna jeść kobieta po pięćdziesiątce? Tak zachowasz szczupłą sylwetkę!
Dieta kobiety w okolicach 50. roku życia może istotnie wspomagać samopoczucie, zapobiegać tyciu i zmniejszyć ryzyko rozwoju groźnych chorób. Średni wiek jest...
Nalewka dziadunia na pasożyty. Prosty przepis na ponadczasowy specjał
Nalewka z orzecha włoskiego to tradycyjny specjał, który przygotowuje się w lipcu i czerwcu z niedojrzałych, jeszcze zielonych orzechów. Orzechówka pomaga...
Tę nalewkę zrobisz tylko teraz. Czereśniówkę stosuj przy bólach stawów i alergii
Nalewka z czereśni wspomaga leczenie zapalenia stawów i alergii, sprawdza się też m.in. przy niestrawności. Leczniczy trunek przygotujesz tylko w sezonie, bo...
Wchodzi w życie nowa lista refundacyjna. Zmiany dla pacjentów z depresją i rakiem
1 lipca wejdzie w życie zaktualizowana lista leków refundowanych. Do wykazu dodano 50 nowych produktów bądź wskazań. Zmiany dotyczą m.in. refundacji leków na...
Popularne leki mogą pomóc osobom z migrenami. Skracają czas występowania objawów
Migreny są uważane na najgorszy rodzaj bólu głowy, który nie ogranicza się do zwykłych dolegliwości. Wciąż nie ma jednak skutecznej metody zapobiegania napadom....
Jakie zioła zbierać w lipcu? Tymi roślinami uzupełnisz domową apteczkę
Zioła to nie tylko aromatyczny dodatek do potraw, ale często również środek wspomagający leczenie różnych dolegliwości. Napary, nalewki i maceraty z wybranych...
Leki, które zwiększają ryzyko udaru. Uważaj na nie w przypadku przegrzania!
Podczas upałów należy zachować ostrożność w przypadku stosowania niektórych leków, bo zwiększają zagrożenie przegrzaniem i udarem cieplnym. Wysoka temperatura...
