Chcesz żyć 100 lat? Stosuj te nawyki
Głównym czynnikiem wpływającym na proces starzenia się organizmu nie są geny, ale tryb życia. Oto 10 zdrowych nawyków, które pomogą dożyć 100 lat.
Dziś adwokaci doradzają za darmo
Dzisiaj prawnicy będą udzielać bezpłatnych porad z zakresu prawa karnego, cywilnego, rodzinnego, gospodarczego, upadłościowego.
Co nowego o zdrowiu od Akademii NFZ?
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Co jeść, aby dożyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Poznaj najzdrowsze menu: lista
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...
Z terminala w Świnoujściu wyjechało już 33 tysiące cystern samochodowych z LNG
W zeszłym tygodniu (16-17 maja) do Terminala LNG w Świnoujściu dotarła 287. dostawa LNG (19. w tym roku).
Prawo - gdzie na studia 2024?
Gdzie można studiować prawo? Sprawdź listę uczelni, na których możesz podjąć naukę na wybranym przez siebie kierunku w 2024. Lista uczelni jest długa, a wybór...
W sobotę w Szczecinie odbędzie się festyn z okazji Dnia Rodzicielstwa Zastępczego
W sobotę 18 maja Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie w Szczecinie organizuje dla wszystkich mieszkańców na Jasnych Błoniach festyn z okazji Dnia Rodzicielstwa...
Nowe twarze w świnoujskim urzędzie. Joanna Agatowska przedstawiła swoich zastępców
W czwartek Joanna Agatowska, prezydentka Świnoujścia, oficjalnie ogłosiła nazwiska swoich zastępców. To Arkadiusz Mazepa i Roman Kucierski.
Most kolejowy na rzece Regalicy otrzymał imię dr Andrzeja Krefta [ZDJĘCIA]
Dr. inż. Andrzej Kreft całym sercem oddany Odrze. A szczecinianinem był z wyboru. Pokochał miasto, a szczególnie Odrę. W pracy jego zainteresowania...
W Szczecinie truskawki na stoiskach kupisz już za 15 zł za kilogram
Właśnie rozpoczął się sezon na truskawki. Na razie ceny za kilogram tego owocu są przeważnie dużo ponad 10 zł. Ale sprzedawcy przewidują, że w tym roku ceny...
Kiedyś ważyła 80 kg. Maja Rutkowski na starych zdjęciach jest nie do poznania
Ostatnio bardzo głośno jest o Mai Rutkowski. Nie tylko za sprawą jej ślubu, komunii dziecka, ale także zmiany w wizerunku. Żona detektywa Rutkowskiego na...
Jedz to i chudnij!
Chcesz cieszyć się smukłą sylwetką w trakcie najbliższych wakacji? Czy owoce tuczą? Spożywaj te owoce, a już wkrótce marzenie o idealnej figurze się spełni!...
„Dostaniesz wypieków” przy Uzdrowiskowej w Świnoujściu [ZDJĘCIA]
Już tylko jeden majowy dzień pozostał do debiutu nowego lokalu z wyjątkowym menu, który powstaje przy ul. Uzdrowiskowej 18 w Świnoujściu. Zaplanowane na...
O TYM SIĘ MÓWI
Masz działkę ROD? Dowiedz się, czy warto należeć do stowarzyszenia ogrodowego
Działki rekreacyjne zwłaszcza w dużych miastach nadal cieszą się niesłabnącym powodzeniem. Coraz więcej osób chcąc odpocząć od zgiełku miasta szuka swojego...
Najwięcej pieniędzy z Unii Europejskiej dostali szczecińscy przedsiębiorcy
Przez ostatnie 20 lat, Unia Europejska dofinansowała w Szczecinie różne projekty sumą 25041 zł na mieszkańca. W sumie z UE dostaliśmy ponad 10 mld zł.
Wiemy już kiedy zostanie otwarty jedyny w Szczecinie sklep ZARA [ZDJĘCIA]
Na ten dzień czekały szczecinianki w napięciu. Od zimy żaliły się, że w Szczecinie nie ma sklepów marki ZARA, choć jeszcze na przełomie roku były ich dwa -...
Małgorzata nie sprzeda już mięsa na kładce. Wypchnęła Karola z okna
11 lat pozbawienia wolności dla kobiety, która z nieustalonych powodów wypchnęła z okna znajomego. Obciążył ją partner, po którym ślad zaginął.
Jaka będzie pogoda w Szczecinie i nad morzem podczas weekendu?
O pogodzie na weekend a także na przyszły tydzień, rozmawiamy z Krzysztofem Ściborem z Biura Prognoz Pogody Calvus.
To danie poleca Glukozowa Bogini. Wypróbuj, gdy nie jesz węglowodanów
Jessie Inchauspé w mediach społecznościowych nazywana jest Glukozową Boginią. Tak też nazywa się jej profil na Instagramie, który służy do szerzenia wiedzy o...
Sałatka z San Francisco do obiadu. Przepis z Glukozowej Rewolucji
W kilka lat Jessie Inchauspé rozpropagowała metodę odżywiania, którą nazwała „Glukozową Rewolucją”. Sama nie chce nazywać jej dietą, a jedynie wskazówkami do...
Czy można mieszkać na działce ROD przez okrągły rok? Lepiej sprawdź przepisy
Marzysz o spokojnym życiu na wsi, z dala od zgiełku miasta? Może w związku z tym przyszło ci do głowy pytanie, czy można mieszkać na działce ROD przez cały rok?...