Zimowa dieta: Co powinno się w niej znaleźć? [WIDEO, Kulisy zdrowia]
Co jeść zimą? Kiszonki, cytrusy, dynia, czosnek, cebula i imbir. To tylko niektóre produkty, które powinny znaleźć się w naszym koszyku po wizycie w...
Portowcy już na urlopach, ale sumiennie przestrzegają diety
Piłkarze Pogoni Szczecin cieszą się w okresie świątecznym przerwą od treningów. Mniej rygorystyczna jest także ich dieta
Pogoń musi zagrać piłkarzami, gotowymi zrobić wszystko
Dwa spotkania zostały Pogoni Szczecin do końca sezonu i też dwie szanse, by odkupić trochę zaufanie kibiców. Mecz ze Stalą Mielec na wyjeździe rusza dziś o...
Wiedza o zdrowiu od Akademii NFZ
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...
Kiedyś ważyła 80 kg. Maja Rutkowski na starych zdjęciach jest nie do poznania
Ostatnio bardzo głośno jest o Mai Rutkowski. Nie tylko za sprawą jej ślubu, komunii dziecka, ale także zmiany w wizerunku. Żona detektywa Rutkowskiego na...
Jedz to i chudnij!
Chcesz cieszyć się smukłą sylwetką w trakcie najbliższych wakacji? Czy owoce tuczą? Spożywaj te owoce, a już wkrótce marzenie o idealnej figurze się spełni!...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Valentin Cojocaru próbował uratować Pogoń przed porażką [OCENY POGONI]
Oceny piłkarzy Pogoni Szczecin za mecz z Rakowem Częstochowa (1:2). Skala not 1-10. Oceniamy tylko tych zawodników, którzy na boisku grali minimum 20 minut....
Jens Gustafsson: Przegraliśmy po głupich błędach na początku meczu
Opinie trenerów po meczu Raków Częstochowa – Pogoń Szczecin (2:1). - Myślę, że to nie jest sytuacja codzienna, gdy w trakcie sezonu, w którym ciągle o coś...
Tragedia na początku ustawiła mecz Pogoni w Częstochowie
Raków Częstochowa zagrał bardzo dobre spotkanie do przerwy, a Pogoń Szczecin dobre po zmianie stron. W sumie zasłużone zwycięstwo Rakowa na swoim boisku, które...
Raków wygrał bardzo ważny mecz. Jest już o krok od podium
Raków Częstochowa pokonał u siebie Pogoń Szczecin 2:1 w meczu 32. kolejki PKO Ekstraklasy. Medaliki różnicą dwóch bramek prowadzili już po 20 minutach, bo...
10 najwyższych frekwencji na meczach w Polsce. Ranking sezonu
Do Ruchu Chorzów należeć będzie najwyższa frekwencja w sezonie 2023/2024 w Polsce. Niebiescy dzięki meczowi przyjaźni z Widzewem Łódź wyraźnie wygrali nawet z...
To danie poleca Glukozowa Bogini. Wypróbuj, gdy nie jesz węglowodanów
Jessie Inchauspé w mediach społecznościowych nazywana jest Glukozową Boginią. Tak też nazywa się jej profil na Instagramie, który służy do szerzenia wiedzy o...
Pogoń gra na boisku mistrza Polski. Wciąż Portowcy mają sporo do wygrania
Trzy kolejki pozostały do końca sezonu w PKO Ekstraklasie. W sobotę Pogoń Szczecin zagra na boisku wciąż aktualnego mistrza Polski - Rakowa Częstochowa. - Wciąż...
Sałatka z San Francisco do obiadu. Przepis z Glukozowej Rewolucji
W kilka lat Jessie Inchauspé rozpropagowała metodę odżywiania, którą nazwała „Glukozową Rewolucją”. Sama nie chce nazywać jej dietą, a jedynie wskazówkami do...
Wojciech Lisowski: Sami do końca nie wiemy, co się stało w Warszawie
Nikt z nas nie chce uciekać od odpowiedzialności, bo to my byliśmy na boisku i to my mieliśmy wszystko w naszych nogach – mówi Wojciech Lisowski, obrońca Pogoni...
To nie była dobra wiosna dla wielu byłych Portowców w Europie
Piłka nożna. 20-letni Kacper Kozłowski rozegrał już 28 spotkań w holenderskiej ekstraklasie, ale nie zbudował sobie mocnej pozycji przed powrotem do Brighton.
Leonardo Koutris odżył. Wyróżnienie nie tylko za bramkę [OCENY POGONI]
Oceny piłkarzy Pogoni Szczecin za mecz z Puszczą Niepołomice (1:0). Skala not 1-10. Oceniamy zawodników, którzy zagrali minimum 20 minut. Szczegóły na...
Adrian Przyborek: Musieliśmy wygrać, by choć trochę poprawić nastroje wśród kibiców
Będzie ciężko odbudować ich zaufanie, ale zrobimy wszystko, by ten sezon zakończyć na jak najwyższym miejscu w lidze – mówi pomocnik Pogoni Adrian Przyborek.
Protest, cisza, napisy, pampersy, a później świetny doping i wsparcie ZDJĘCIA KIBICÓW
13 525 kibiców oglądało spotkanie Pogoni Szczecin z Puszczą Niepołomice. To największy sukces klubu, bo dobitnie widać, że choć sytuacja jest bardzo ciężka to...
Pampersy na murawie. Tak kibice Pogoni powitali piłkarzy w Szczecinie po finale
Sporo wolnych miejsc na stadionie, rzucone... pampersy na murawę, transparent o wstydzie i mocny wpis w internecie - właśnie tak kibice Pogoni Szczecin...
Jens Gustafsson: To był pierwszy krok, by odzyskać zaufanie kibiców
Opinie trenerów po meczu Pogoń Szczecin – Puszcza Niepołomice (1:0). - Mieliśmy swój pomysł, a mecz byłby inny, gdybyśmy wykorzystali swoją okazję w I połowie....