Zdrowe i długie życie seniora. Zadbaj o dietę i aktywność fizyczną
Wraz z wiekiem zwalnia nasz metabolizm i borykamy się z wieloma zdrowotnymi problemami. Oto kilka prostych sposobów na długowieczność.
Co nowego o zdrowiu od Akademii NFZ?
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...
Co to są maski antysmogowe?
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
Lista leków niezbędnych w domowej apteczce
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Co jeść, aby dożyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Poznaj najzdrowsze menu: lista
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...
U Kamila wszystko gra. Gdzie nie spojrzy, coś się dzieje
Chwyć za kontroler, rozsiądź się wygodnie i przygotuj na srogie baty. Z Kamilem ze Słupska w wirtualnym świecie nie masz najmniejszych szans. Choć mięśnie...
Skutki jedzenia wieczorem. Dlaczego jedzenie przed snem jest złe dla zdrowia?
Czy kiedykolwiek jadłeś duży posiłek wieczorem i zauważyłeś, że czujesz się ciężki i trudno zasypiasz? To nie jest tylko Twoje odczucie, ponieważ jedzenie...
2760 zł ekstra dodatku dla emerytów! Dodatkowe pieniądze dla seniorów
Pieniądze to kwestia ważna nie tylko dla emerytów. Dodatkowe świadczenie w dobie szalejącej inflacji jest niczym spełnienie marzeń osób planujących miesięczny...
Seniorów już niedługo nie będzie na to stać. Czekają nas podwyżki
Inflacja uderzyła w nasze portfele, ale szczególnie dotkniętą przez podwyżki grupą są seniorzy. Rosnące koszty życia mocno dały im się we znaki. To jednak nie...
Czym jest bon senioralny? Nowa forma wsparcia dla seniorów już wkrótce
Dużą pomoc dla seniorów i ich rodzin szykuje jeszcze w tym roku. Bon senioralny ma być wyjątkowo jasno określonym przywilejem. Projekt ustawy dotyczącej bonu...
Wyjazd do sanatorium w 2024 roku będzie droższy. Nowe stawki za cały wyjazd
Nowe stawki obowiązują od 1 maja do 30 września 2024 roku. Pobyt w szpitalu uzdrowiskowym jest bezpłatny. Pobyt w sanatorium uzdrowiskowym jest bezpłatny dla...
Powiedz jej o tym – Nowa edycja kampanii „W kobiecym interesie”
Firma Gedeon Richter Polska wystartowała z kolejną odsłoną ogólnopolskiej kampanii społeczno-edukacyjnej „W kobiecym interesie”. 8 maja, w Światowy Dzień...
Niedobór tego hormonu daje u dorosłych niejednoznaczne objawy – „Sprawdź HGH!”
Zaburzenia metaboliczne i predyspozycje do rozwoju chorób układu sercowo-krążeniowego, otyłość brzuszna, osłabienie układu kostno-mięśniowego, łamliwość kości...
Wprowadź te składniki do swojej diety, a będziesz rzadziej chorować
O odporność warto dbać nie tylko w sezonie jesienno-zimowym. Wspomaganie układu odpornościowego powinno być stałą praktyką każdego człowieka, aby cieszyć się...
Szczepienie przeciw HPV w zachodniopomorskim. Niestety, chętnych jest mało
W naszym województwie w ramach bezpłatnych szczepień przeciw HPV zaszczepiło się 5009 dziewcząt i 4123 chłopców. Program został uruchomiony 11 miesięcy temu,...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Dzieci z całego świata jednoczą się w tanecznym wideo uwrażliwiającym nas na tematykę
Świętujemy trzecią rocznicę kampanii ratującej życie....
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
Tego nie jada Małgorzata Rożniatowska. Aktorka przestrzega tych zasad i ma formę
Małgorzata Rożniatowska, znana między innymi jako Kisielowa z serialu „M jak miłość”, może pochwalić się świetną formą. Aktorka w poniedziałek (29 kwietnia)...
NASZ PATRONAT
Szczecińskie Forum Seniora w klubie Delta [ZDJĘCIA]
Ponad sto osób wzięło udział w szczecińskiej edycji ogólnopolskiej akcji Forum Seniora, które odbyło się w czwartek w klubie Delta na prawobrzeżu. Cykl spotkań...
Coraz więcej kar za brak szczepień
W ubiegłym roku zachodniopomorscy urzędnicy nałożyli grzywny na 407 rodziców, za to, że nie wykonują obowiązkowych szczepień swoim dzieciom. – Nieszczepienie...
Alergie i nowotwory mogą być ich objawem. PNO trudno rozpoznać
Wśród objawów pierwotnych niedoborów odporności (PNO) znajdują się nie tylko częste i ciężkie infekcje. Mogą to być również alergie, choroby autoimmunizacyjne,...