Trenują z miłości do sportu. Trenują, by miłością do sportu zarażać. Instruktorki Pole Star Academy zapewniają, że prowadzone przez nich zajęcia to opcja dla każdej kobiety, która myśli o poprawie kondycji, a przy okazji zawiązaniu nowych przyjaźni - atmosfera temu sprzyja. Jak zapewniają - do zajęć nie trzeba się specjalnie przygotowywać.
Wszystkie zajęcia zaczynają się od rozgrzewki. Potem czas na naukę. Na 8- tygodniowych kursach od zera nowe figury dochodzą, co tydzień. - Naszym celem jest przede wszystkim w bezpieczny sposób rozkochiwać dziewczyny w tym sporcie - mówi Karolina Szwedzińska, właścicielka. - Poznajemy nowe figury, pracujemy nad nimi i uczymy się je łączyć tworząc tzw. combosy, czyli połączenia figur na rurce obrotowej lub statycznej w krótkie sekwencje.
Trening trwa godzinę. Do każdej grupy jest przypisany jeden instruktor, a każda grupa to 6 osób w przypadku Exotic i 8 w Pole Dance. Na nowej sali przy ulicy Szczecińskiej rurek i miejsca będzie więcej, ale jak zapewnia Karolina - liczba kursantek nie przekroczy 10 na grupę. Opcją są też zajęcia indywidualne.
- Mogą odbywać się klasycznie jeden na jeden, ale też w 2 - 3 osobowych grupach - wyjaśnia Karolina. - To świetna okazja, jeśli chcemy trenować z przyjaciółką, mamą czy siostrą. Na zajęcia indywidualne przychodzą również mamy, ze swoimi nastoletnimi pociechami, co świetnie buduje więź i jest bardzo fajnym sposobem na spędzenie wspólnie czasu. Mamy do tego specjalną salę, na której znajdują się dwie rurki. Daje nam to możliwość prowadzenia treningów przez cały dzień - od rana do późnych godzin wieczornych. Zapraszamy!
Kapitańska 3a i Warszewo Szczecin
tel.: 512 200 160
e-mail: [email protected]
www.polestaracademy.pl
www.facebook.com/polestaracademy/
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
