Co zdarza się karmiącym matkom? Przepełnienie piersi, czyli nadmiar pokarmu lub jego niedobór, zapalenie piersi, zatkanie przewodu mlecznego, infekcje.
W większości przypadków tego rodzaju niedomagania nie wymagają przerwania karmienia. Dlatego najlepiej szybko skontaktować się z konsultantem czy doradcą laktacyjnym lub lekarzem ginekologiem, którzy podpowiedzą, co robić.
Można próbować też samemu sobie pomóc. A oto kilka rad.
* Przy nadmiernej produkcji mleka mama musi zrezygnować z przypraw i herbatek zawierających zioła mlekopędne, powinna natomiast pić 3 razy dziennie napar z szałwii.
* Po karmieniu zalecane są też zimne okłady (np. z żelu, schłodzonych liści kapusty lub mrożonek owiniętych w ściereczkę) stosowane przez około 30 minut. Chłodne okłady, kontrola temperatury ciała trzy razy w ciągu dnia, częstsze karmienie, więcej odpoczynku i więcej płynów zaleca się przy zapaleniu piersi.
* Przy niedoborze pokarmu należy trzy razy dziennie pić napary z ziół mlekopędnych. Mama szczególnie powinna w takich przypadkach zadbać o właściwe odżywianie, odpowiednią ilość przyjmowanych płynów oraz odpoczynek i sen.
* Przy zatkaniu przewodu mlekowego zaleca się m.in. ograniczenie tłuszczów w diecie.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?