Każda z kobiet marzy o pięknych, zgrabnych nogach i pośladkach. Jak je wyrzeźbić? Jakie ćwiczenia wykonywać? Czy robienie przysiadów, faktycznie spowoduje, że nasze nogi staną się rozbudowane i zbyt mocno umięśnione? Na te wszystkie pytania odpowie nam dzisiaj trener i zaprezentuje kilka praktycznych ćwiczeń, które będzie można wpleść w swój codzienny trening.